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加温生活

加温生活 ヒートシヨックプロテインが貴方を健康にする!
伊藤要子 著 愛知医科大学医学部准教授 医学博士 の紹介です。
週2回「体に熱を加える」新しい生き方と健康法
最近テレビに出演されていたので、御存じの方も多いかもしれませんが。
我々も2年ほど前に近赤外線LED光で温める温熱シートを開発してきた課程で、ご指導頂いている
舞鶴高専の丹下先生が参加されている「ハイパーサーミア学会」で伊藤先生を知り近赤光加温で
HSPの変化を見られないか、ご相談した事が有ります。
残念ながら、繋がりませんでしたが、温めて体温を上げると、色々良い変化が有ると、多くの先生がたが
著書や論文でおっしゃっています。
「HSP」ヒートショックプロテインとは熱ショックを与えると増える「タンパク」だそうです。
私たちの体は水分を除いてほとんどがタンパクで出来ている! 健康とは体の中のさまざまなタンパクが正常で
きちんとその役割を果たしていると言う事。
ヒートショックプロテインはストレスや病気で傷ついたタンパクを修復して元の元気な細胞にしてくれます、
HSPを増やしてあげると自然治癒力を高めて、病気の治療、予防に有効だと、おっしゃってます。
「マイルド加温療法」の確立、温度は40~42度c この温度はまさしく、お風呂の温度です!
「入浴温度と入浴時間の目安」 42度cのお湯なら10分(途中で1分立っても良い!のぼせては困ります(^^) )
41度cで15分、40度cで20分を目安に! 体温を38~38.5度に上げると効果的にHSPを増やす事が出来るそうです。
入浴後10~20分の保温と水分補給をお忘れ無く(^^) 大量の汗が出ますので、ぬるま湯か、せめて常温のお水を300~500ml(個人差が有りますので)補給しましょう!汗は老廃物を出してくれます!
くれぐれも冷たいビールは飲まないで、我慢しましょう!苦労もビールの泡と消えますので(^^)
個人差が有りますので無理せず、ならしながら行ってください!(詳細は著書をお読み下さい)
LED近赤君もマイルド加温でHSPが増えるかも? いずれ良い結果が出ると思います!
寒い時期ももう少しです、近赤君で元気に乗り切りましょう(^^) 
ありがとう御座いました。
 
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